Trobada de col·laboradors/es
07
jun
Dilluns 17 de juny a les 18’30h
La idea de la trobada és compartir un espai amb totes les persones que esteu col·laborant o vinculades al Pou actualment. Al llarg de la trobada volem desenvolupar les següents qüestions:
- Devolució de la primera trobada (22 de febrer)
- Presentació de la proposta de programació de juliol (setmanes temàtiques)
- Presentació de l’aprovada Gestió Comunitària del Casal
- Recollida i intercanvi de propostes de futur
Pekiti Tirsia Kali
16
may
Tots els dimarts de 20 a 21’30h.
Kali és el nom de l’art marcial indígena de les Filipines. Els seus valors culturals i filosòfics es remunten en el passat, fa més de 1500 anys. Des de l’inici Pekiti-Tirsia Kali convenç amb un mètode conseqüent i lògic d’autoprotecció, que està basat en l’aplicació de tècniques contraofensives per defensar-se. L’objectiu inherent és la supervivència digna. Per tant, una part íntegra de Pekiti Tirsia Kali és la filosofia positiva que abraça i aprecia la vida: creure en la vida, en una bona salut i en l’èxit. 
Pekiti Tirsia Kali no ensenya a lluitar sinó a estimar la vida i, per tant, a evitar conflictes o, si cal, a sobreviure situacions difícils. El desenvolupament personal a través del cos, la ment i l’esperit és l’objectiu principal de Pekiti-Tirsia Kali. En lloc de començar a entrenar sense armes, el sistema de Pekiti-Tirsia Kali centra l’entrenament en les armes. Per no fer mal a l’altre s’utilitzen pals de rotang en compte d’espases. L’entrenament amb pals des de l’inici ens dóna la capacitat de concentració i esborrar el dia a dia en una manera meditativa a través de moviments repetitius. Tots els exercicis es fan també amb la mà esquerra, així el practicant també aprèn coordinació i fins i tot s’exigeix les parts artístiques i emocionals del cervell.
Organitza: Cornel-Peter Rodenbusch
Informació i inscripcions: info@casalpoudelafiguera.net
Tallers per a la Gent Gran
10
may
Cada dilluns de 11 a 12,45h
Gimnàstica dolça: de 11 a 11.45h
Exercicis d’estiraments molt suaus amb ànim d’activar la circulació en totes les zones del cos i mantenir la musculatura tonificada. Es treballa també la coordinació i l’equilibri. Al ritme de la música, ens mantenim en forma sense adonar-nos-en.
Memòria i pensament creatiu: de 12 a 12.45h
Activitats per entrenar el cervell fent reforç de memòria, càlcul, pensament lògic, pensament creatiu. Aquests exercicis retarden el procés d’envelliment neuronal, redueixen l’ansietat i alegren la vida.
Organitza: CAT BonDia
Informació: mribas10@gmail.com
Ioga per a principiants
10
may
Cada dilluns de 9.30 a 11h
El ioga ens ajuda a enfocar-nos, a enfortir la capacitat de gaudir i la força de voluntat, a regular els processos metabòlics, augmentar l’agilitat i l’elasticitat, a desintoxicar el cos, a revitalitzar cada òrgan, a estar sempre joves.
La salut està a les nostres mans, així com la felicitat, el gaudir i el creixement espiritual.
Organitza: Nina Adams
Informació: ninaadams22@hotmail.com
Acrobàcia de terra
10
may
Dilluns de 16 a 18h
Taller d’acrobàcia realitzat per la Companyia Dos Puntos Más que fins fa poc oferien al Casal el taller d’Equilibris invertits. Salts, equilibris, contorsions,… Si vols moure l’esquelet, no dubtis en apuntar-te!
Organitza: CIA Dos Puntos Más
Informació i inscripcions: ciadospuntos@gmail.com o info@casalpoudelafiguera.net
Percussió Afrobrasilenya “Unidos de Barcelona”
10
may
Dilluns de 18’30 a 20h
Taller per aprendre a tocar percussió afrobrasilenya amb l’Associació Cultural Unidos de Barcelona. A partir del taller poden sorgir actuacions puntuals organitzades per la mateixa associació.
Organitza: Associació Cultural Unidos de Barcelona
Informació i inscripcions: unidosdebarcelona@gmail.com o info@casalpoudelafiguera.net
